Catégorie : Randonnées en montagne
5 activités sportives à sensations à faire à Luz Saint Sauveur
Lors de votre séjour à Luz Saint Sauveur, mille plaisirs s’offrent à vous. La montagne se découvre de différentes façons, et si vous aimez les sensations et la découverte de nouvelles activités sportives, vous serez au paradis !
Voici 5 activités sportives à faire absolument pour un max de sensations !
Tyroliennes – Luz TyroLine : notre coup de coeur !
Route de Sia – sur réservations : 05 62 42 16 88
Imaginez un peu, au coeur des gorges de Sia, 16 tyroliennes de 40 à plus de 260 mètres, suspendues au dessus du gave et ses vasques d’eau bleu turquoise, avec une arrivée sous le pont Napoléon ! Unique en France, et inoubliable de part son paysage tout autant que par ses sensations ! Immanquable ! Réservation à Luz Aventure, en face de notre appartement, au centre de Luz St Sauveur.
Accro branche -En Chêne et Frêne
Route de Gavarnie LUZ ST SAUVEUR – 06 80 70 98 98
Près des terrains de tennis de Luz, le parcours En Chêne et Frêne compte plus de 60 ateliers ludiques dispersés dans une jolie colline boisée ! Le must : la méga tyrolienne, au dessus du Gave : 170 m d’adrénaline pure ! Parcours adultes et enfants dès 4 ans.
Trottinettes – Déval’Mountain
Pierre Babot – sur réservations : 06 04 02 78 46
11 km de descente en trottinette, par le GR 10, depuis la station de Luz-Ardiden jusqu’à Luz ! Fun et sensations garanties dans ces jolis sentiers boisés. Autre possibilité, la descente du Col du Tourmalet jusqu’au village de Barèges en passant par la forêt du Lienz.
VTT – Luz Bikes
Pierre – Luz Aventure – sur réservations : 07 67 99 72 10
Pour découvrir le Pays Toy autrement rien de tel qu’une promenade en VTT électrique, à la cool en famille ou en mode adrénaline sur les singles pyrénéens ! Pierre propose aussi des cours de pilotage, du fatbike et du coaching en vélo route.
Via Ferrata – Pont Napoléon
Pont Napoléon et Coumély – en autonomie ou encadré
Sous le Pont Napoléon, à Luz Saint Sauveur, se trouve une magnifique Via Ferrata, mais ce n’est pas la seule ! Vous pourrez aussi en faire une autre au chaos de Coumély : deux vias très différentes mais magnifiques, à faire seuls si vous êtes aguerris ou accompagnés par guide (Luz Aventure) ou (Bureau des Guides).
3 randonnées au cirque de Gavarnie : familiales ou sportives !
Absolument incontournable lors de votre séjour à Luz Saint Sauveur : le cirque de Gavarnie, joyau des Pyrénées !
Que ce soit pour une balade tranquille en famille, une randonnée plus sportive ou en mode trail, vous trouverez ici 3 idées d’itinéraires depuis Gavarnie avec une vue imprenable sur le cirque !
BALADE EN FAMILLE / Gavarnie, le Cirque et la Cascade !
Temps de marche adultes : 2h00
Incontournable, et accessible à tous, cette belle balade est un classique de Gavarnie : pour approcher au plus près le cirque et sa fabuleuse Cascade !
Très simple : il vous suffit de suivre la piste carrossable vers l’Hôtellerie du Cirque puis de continuer par le sentier au pied du Cirque de Gavarnie et de sa Grande Cascade !
Au pied de la plus haute cascade d’Europe (423m) et des falaises gigantesques du cirque de Gavarnie, on admire la beauté et la majesté de la montagne comme nul part ailleurs.
+ FACILE ? Avec des jeunes enfants, vous pouvez tout à fait vous arrêter à l’Hôtellerie du cirque, où la vue est splendide. Et pour ceux qui n’aiment pas marcher, vous pouvez louer un âne (ou un cheval pour les grands) pour la balade ! Les plus jeunes adorent la rando à dos d’âne …
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RANDONNEE / Le Cirque de Gavarnie via le plateau du Pailla
Temps de marche : 3h00
Pour éviter la foule de l’itinéraire classique et bénéficier d’une vue magique sur un joli sentier balcon !
Depuis le village de Gavarnie, suivez la piste du cirque classique puis prenez le sentier à gauche qui indique le refuge des Espuguettes. Montez dans la forêt pour atteindre un plateau.
Laissez à gauche le chemin qui gagne les Espuguettes et optez pour celui à droite, qui passe devant la cabane du Pailla. Vous gagnerez dans la forêt un sentier en corniche. La vue est à couper le souffle avec le cirque qui se dévoile peu à peu dans les arbres. A la fin de ce sentier, vous rejoindrez l’Hôtellerie du Cirque.
Vous pouvez ensuite rentrer par le chemin classique ou choisir celui qui descend près du gave pour rejoindre la Prade, histoire d’éviter la foule !
+ LONG ? Montez jusqu’au refuge des Espuguettes, un petit détour qui vaut la peine tant la vue et l’ambiance sont exceptionnelles. Comptez 1h30 de plus.
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RANDONNEE & TRAIL/ Gavarnie, la grande boucle : Bellevue- Cirque – Pailla
Temps de marche : 4h00
Les plus beaux points de vue sur le cirque de Gavarnie !
Depuis Gavarnie, empruntez le sentier en direction du Port de Boucharo pour atteindre le splendide Plateau de Bellevue, qui porte si bien son nom !
Redescendez en direction du cirque via le sentier qui franchit le Gave des Tourettes sur un petit pont de bois puis serpente dans la forêt.
Arrivés en fond de vallée, à la fin de la Prade, traversez le Gave via une passerelle avant de remonter dans la forêt jusqu’à rejoindre la piste d’accès à l’Hôtellerie du Cirque.
Après la pause photo, prenez le chemin qui s’élève derrière l’Hôtellerie du Cirque. L’ambiance est magique, en corniche le long de la falaise. Arrivés au Plateau de Pailla, laissez à droite le chemin qui monte vers le refuge des Espuguettes et redescendez dans la forêt en direction de Gavarnie. Cet itinéraire peut aussi être fait dans le sens inverse !
+ FACILE ? Vous pouvez aussi scinder cette boucle en deux, et rentrer à Gavarnie après le tour au Plateau de Bellevue plutôt que de remonter à l’Hôtellerie.
ENCORE PLUS ?
Pour approcher au plus près des sommets de Gavarnie, il faut absolument faire la magnifique randonnée de la Brèche de Roland (itinéraire ici).
Les vacances de la Toussaint dans les Pyrénées !
Venez vous ressourcer à Luz Saint Sauveur, au coeur des Pyrénées, pour les vacances de la Toussaint.
Randonnées en montagne ou petites promenades, la nature vous accueille avec ses plus belles couleurs d’automne…. La météo est encore très clémente à la Toussaint et permet de profiter une dernière fois de nos belles Pyrénées avant qu’elles ne revêtent leur manteau blanc…
Notre appartement cosy pour 5 personnes à Luz Saint Sauveur, tout en bois, à la décoration chaleureuse et montagnarde, est le refuge idéal !
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Quelques idées de promenades dans les Pyrénées autour de Luz Saint Sauveur à la Toussaint :
– le cirque de Gavarnie (si vous avez de la chance, les sommets du majestueux cirque seront saupoudrés de blanc et les arbres flamboyants !)
– le lac d’Ossoue (avec une vue imprenable sur les contreforts du Vignemale)
-la vallée d’Aygues Cluses (ses petits lacs et ses conifères encore bien verts)
– et dans les environs : lac de Gaube et vallée du Marcadau (Cauterets), lac d’Isaby (Hautacam), parc animalier des Pyrénées (ours et loups vous attendent à Argelès)…
Quoi de mieux qu’une belle journée dans les forêts aux couleurs chatoyantes ou dans les alpages sauvages des Pyrénées avant de plonger dans les bulles du spa de Luzéa ? Une fin d’après midi aux thermes, c’est délicieux à la Toussaint !
N’attendez plus, notre appartement cosy au charme authentique vous attend, en plein coeur de Luz Saint Sauveur, pour des vacances de Toussaint inoubliables dans les Pyrénées !
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Cures Thermales à Luz St Sauveur et Barèges : saison 2017
Le village de Luz Saint-Sauveur, au coeur du Parc National des Pyrénées, est idéalement placé entre deux stations thermales de renom : St Sauveur et Barèges.
C’est une magnifique vallée de montagne, qui compte plusieurs grands sites d’exceptions classés au Patrimoine Mondial de l’UNESCO (Cirque de Gavarnie, Cirque de Troumouse, Pic du Midi de Bigorre…).
Thermes de Luz : du 3 Avril au 28 Octobre 2017
La composition de l’eau thermale de Saint Sauveur et sa température naturelle de 33° est particulièrement adaptée pour les cures traitant :
– les problèmes chroniques de la sphère ORL (sinusites, rhinites, asthme, pharyngites, laryngites, bronchites, angines…)
– les troubles gynécologiques (endométriose, séquelles d’épisiotomie, trouble de la ménopause, syndrome prémenstruel, douleurs post opératoires…)
– les traitement des problèmes veineux et lymphatiques (jambes lourdes, varices et ulcères variqueux, œdèmes des membres inférieurs, syndrome de Raynaud, séquelles de phlébites, thromboses veineuses et séquelles, hémorroïdes, troubles trophiques, lymphoedèmes primaires ou secondaires).
Quinze ans de recherche et de formation pour toute l’équipe thermale afin de créer une véritable prise en charge du lymphoedème en milieu thermal : LYMPHO’THERMES®.Ce programme spécifique aux Thermes de Luz permet de traiter chaque saison plus de 600 curistes atteints de pathologie lymphatique.
Thermes de Barèges : du 1er Mai au 28 Octobre 2017
Nichée à 1250 m d’altitude, à 7 kilomètres au dessus de Luz, le village de Barèges est la plus haute station thermale de France. Barèges est réputée pour ses eaux sulfurées sodiques utilisées dans le traitement des affections rhumatismales et des syndromes chroniques douloureux tels que la fibromyalgie et l’algodystrophie.
La station de Barèges-Barzun a été bâtie sur les sources thermales, et traite quant à elle les affections qui touchent la sphère O.R.L.
Outre l’hydrogène sulfuré et le sulfure de sodium, les sources de Barèges-Barzun recèlent un bacille qui excrète des filaments blancs : la Barégine®.
Connue depuis très longtemps pour ses effets bénéfiques, la Barégine® est une substance mucilagineuse qui se développe naturellement dans les eaux des sources thermales de Barèges-Barzun. Ces bactéries excrètent un gel qui présente des activités antibiotiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes.
Pour en savoir plus sur nos tarifs d’hébergement réservés aux curistes, cliquez ICI.
Randonnée : La Brèche de Roland
Voici une randonnée célèbre dans les Pyrénées, et une de nos préférées dans les environs de Luz Saint Sauveur : La Brèche de Roland ! Avec son ambiance très haute montagne, cette randonnée vous offrira une vue à couper le souffle entre France et Espagne. Le Cirque de Gavarnie et son joyau de granit vous attend !
Itinéraire de la Randonnée de la Brèche de Roland.
Depuis Luz Saint Sauveur, montez à Gavarnie, et prenez la route qui mène jusqu’au col des Tentes (Parking gratuit).
A pied, prenez la direction du col de Boucharo : la vue est imprenable sur les massifs espagnols (environ 15 min). Le chemin oblique ensuite sur la gauche, puis s’élève peu à peu à flanc de montagne. Comptez 1h45 de marche pour accéder au refuge des Sarradets.
Ensuite, il vous restera 45 min de montée pour accéder à la Brèche de Roland après quelques pas dans la neige.
Arrivés à la Brèche, profitez de la vue sur les Pyrénées Espagnoles et d’un panorama incroyable sur les sommets du cirque de Gavarnie.
Connaissez vous la légende de Roland ? La Brèche aurait été ouverte par Roland, le neveu de Charlemagne, frappant son épée Durandal contre la roche à l’issue de la bataille de Roncevaux (Espagne).
Partez en randonnée bien équipés (chaussures de randonnée, eau, crème solaire, lunettes de soleil, pique nique, kway), consultez la météo et prévenez vos proches de l’itinéraire envisagé.
Recette : la tarte aux myrtilles des Pyrénées
Voici une recette facile de l’incontournable dessert de montagne : la tarte aux myrtilles ! Au lieu d’utiliser une crème pâtissière lourde et parfois écoeurante, voici une version 100% montagne avec une crème de noisettes, savoureuse, crémeuse et qui se marie parfaitement aux myrtilles.
Vous pouvez tout à fait remplacer la poudre de noisettes par de la poudre d’amandes si le coeur vous en dit ! C’est vraiment ma recette préférée de la tarte aux myrtilles, j’espère que vous l’adorerez.
Si vous manquez de temps, sautez la première étape et achetez une pâte sablée dans le commerce (mais ça sera moins bon 😉 ) !
ETAPE 1/ La pâte sablée aux noisettes : 125g de farine, 125g de beurre coupé en petits dés, 1 jaune d’œuf, 50g de sucre, 50g de poudre de noisettes.
Mélangez grossièrement la farine et le beurre mou à la main. Ajoutez le jaune d’œuf, puis le sucre et la poudre de noisettes. Vous devez obtenir un mélange homogène. Formez une boule avec la pâte, filmez là, réservez au moins une heure au réfrigérateur.
ETAPE 2/ La crème de noisettes : 60g de beurre pommade, 60g de sucre, 1cc de maïzena, 75g de poudre de noisettes, 1 œuf entier + 1 jaune.
Préchauffez le four à 180° . Mélangez le beurre pommade et le sucre jusqu’à ce que cela soit bien lisse, crémeux. Incorporez la maïzena, la poudre de noisettes et enfin l’œuf et le jaune. Mélangez bien pour avoir une crème homogène.
ETAPE 3 / Cuisson : Sortez la pâte sucrée du réfrigérateur, étalez la entre deux feuilles de papier sulfurisé (pour éviter de re-fariner à outrance), garnissez en un moule à tarte. Remplissez-le aux 2/3 de crème de noisettes et enfournez pendant 15 minutes, elle doit dorer. Laissez refroidir.
ETAPE 4 / Les Myrtilles : Faites chauffer doucement de la confiture de myrtilles et versez-la sur les myrtilles encore congelées (500 grammes). Mélangez délicatement. Répartissez les sur la tarte et réservez environ 30 min avant de les déguster (les myrtilles vont dégeler tranquillement et imbiber de leur jus la crème de noisettes… mmmh)
Vous pouvez acheter des myrtilles congelées ou bien aller en cueillir en montagne (et les congeler pour les conserver ! )
Bon appétit !
Idée Visite : Le Parc Animalier des Pyrénées
Une sortie magique pour toute la famille ! Retrouvez vos yeux d’enfants au milieu des ours, des loups, des marmottes, des bouquetins ou des loutres au Parc Animalier des Pyrénées !
A Argelès, à 20 minutes à peine de Luz Saint Sauveur, le Parc Animalier des Pyrénées abrite plus de 650 animaux répartis sur 14 hectares. Animaux des bois, des montagnes, espèces rares ou plus communes se côtoient dans un bel espace naturel et arboré.
Les loutres barbotent dans un ruisseau doté d’ un tunnel qui permet de les observer, les ours se prélassent sur leurs rochers, les biches et les chevreuils se laissent presque approcher en forêt, les oiseaux offrent à nos yeux ébahis leurs mille couleurs. Deux cabanes qui surplombent l’enclos des ours ou des loups permettent même de venir dormir au coeur du parc et d’observer ces animaux de façon privilégiée !
C’est une magnifique visite que je conseille à tous mes locataires, et plus encore quand ils ont des enfants ! Infos sur le site du Parc Animalier des Pyrénées ICI.
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